مشاوره و راهکاری برای کمتر اذیت شدن چشم مقابل صفحه نمایشگر

[Nsm1000 1708]

سلام عزیران خوبین؟

منم مثله خیلی از شما مجبورم پای کامپیوتر زیاد بشینم، کارم همینه، شاید روزی بالای 10 ساعت و این هر روز تکرار میشه، برای رفع خستگی چشم چه چیزیو پیشنهاد میدین؟

خرید عینک مخصوص نتیجه میده؟ چقدر؟ یا خرید یک مانیتور بهینه، یا هر راهکار دیگه ای، ممنون میشم راهنماییم کنین.

[farshid0018 1085]

در خصوص عینک که بنده مدتی پیش در موقع خواب از چشم هام اشک می امد درد نمی کرد تنها اشک بعد از مدتی به چشم پزشک مراجعه کردم گفتند باید عیک طبی بزنید

برای عینک هم که مراجعه کردم از عینک های 40 تومانی به بالا بود بنده یدونه رو خریداری کردم و میشه گفت مشکل اشک مرتفع شد اما فکر نکنم درخصوص خستگی تاثیر گذار باشه

برای خستگی شچم بشخصه راحترین و ارزان ترین راه این هست که ساعت کوک کنید هر چند ساعت برای چند ثاثیه به اطراف نگاه کنید و چشم هاتون ببنید

در طول روز

[TrueHW 35]

از مانیتور های Flicker-free استفاده کنید.