رفتن به مطلب

Abolfazl.D

کاربر سایت
 نمایش نمایه  مشاهده فعالیت های این کاربر

  • پست

    887

  • تاریخ عضویت

  • آخرین بازدید

  • روز های برد

    7

  • بازخورد

    100%

 نوع محتوا 

تمامی مطالب نوشته شده توسط Abolfazl.D

  1. Abolfazl.D
    تنها یک عدد باقیست 450 هزار تومان ارسال رایگان
  2. Abolfazl.D
    تنها یک عدد باقیست 450 هزار تومان ارسال رایگان
  3. Abolfazl.D
    تنها یک عدد باقیست 450 هزار تومان ارسال رایگان
  4. Abolfazl.D
    تنها یک عدد باقیست 450 هزار تومان ارسال رایگان
  5. Abolfazl.D
    تنها یک عدد باقیست 450 هزار تومان ارسال رایگان
  6. Abolfazl.D
    تنها یک عدد باقیست 450 هزار تومان ارسال رایگان
  7. Abolfazl.D
    تنها یک عدد باقیست 450 هزار تومان ارسال رایگان
  8. Abolfazl.D
    تنها یک عدد باقیست 450 هزار تومان ارسال رایگان
  9. Abolfazl.D

    بدن سازی در خانه!

    Abolfazl.D پاسخی برای Miad007 ارسال کرد در تاپیک : گفتگوی آزاد

    درود این حرکت خیلی خوبیه ورزش کردن وقتی زمان برای باشگاه رفتن نداری منم همین کارو میکنم اما تهیه وسایلش واقعا سخته اون میز که لینکشو گذاشتی به نظرم بدرد نمیخوره از نظر کیفیت (نظرات که خوندم بیشترها ناراضی بودن از کیفیتش) میزپرس خوب قیمتشون خیلی بیشتر از اینهاست اگه میتونی عکس این میزو بده به چندتا جوشکار بپرس میتونن چیزی شبیهش بسازن در اون صورت میشه میز خیلی خیلی مقاوم تری ساخت و وزنه های خیلی سنگین تری زد مشکل دیگه تهیه دمبل و وزنه هاست که پولش خیلی میشه اگه نو بخوای تهیه کنی . باید توجه داشته باشی به چندین وزنه و دمبل با وزن های مختلف نیاز داری. برای این مورد تو شیپور و دیوار بچرخ ببین دست دوم چیزی پیدا میکنی-(البته من سر همین مورد به مشکل خوردم وزنه و دمبل به اندازه کافی ندارم) برای فشار اوردن به عضلات مختلف باید تو یوتیوب ویدیو بعضی از مربی های بدنسازی رو ببینی و هم چندتا اپ بندسازی روی گوشیت نصب کنی خوب بگردی میبینی خیلی حرکتهاست که میشه بدون نیاز به دستگاهای حرفه ای انجام داد با دنبل و میله هالتر
  10. Abolfazl.D
    تنها یک عدد باقیست 450 هزار تومان ارسال رایگان
  11. Abolfazl.D
    تنها یک عدد باقیست 450 هزار تومان ارسال رایگان
  12. Abolfazl.D
    تنها یک عدد باقیست 450 هزار تومان ارسال رایگان
  13. Abolfazl.D
    تنها یک عدد باقیست 450 هزار تومان ارسال رایگان
  14. Abolfazl.D
    تنها یک عدد باقیست 450 هزار تومان ارسال رایگان
  15. Abolfazl.D
    تنها یک عدد باقیست 450 هزار تومان ارسال رایگان
  16. Abolfazl.D
    تنها یک عدد باقیست 450 هزار تومان ارسال رایگان
  17. Abolfazl.D
    تنها یک عدد باقیست 450 هزار تومان ارسال رایگان
  18. Abolfazl.D
    سلام وقتتون بخیر فکر نکنم خوب جواب بده چون یک سمت گرافیک قرار میگیره تو اینترنت که سرچ کردم برای نصب افقی کارت گرافیک پایه نگهدارنده فرق داره
  19. Abolfazl.D
    تنها یک عدد باقیست 450 هزار تومان ارسال رایگان
  20. Abolfazl.D
    تنها یک عدد باقیست 450 هزار تومان ارسال رایگان
  21. Abolfazl.D
    تنها یک عدد باقیست 450 هزار تومان ارسال رایگان
  22. Abolfazl.D
    تنها یک عدد باقیست 450 هزار تومان ارسال رایگان
  23. Abolfazl.D
    تنها یک عدد باقیست 450 هزار تومان ارسال رایگان
  24. Abolfazl.D
    تنها یک عدد باقیست 450 هزار تومان ارسال رایگان
  25. Abolfazl.D
    تنها یک عدد باقیست 450 هزار تومان ارسال رایگان
×
×
  • اضافه کردن...