AtAgAmEr

واقعاً حال کردم B)

عطا جالب بودن / ایول ایول یه زمانی بدنیا میاره مارو و چون ضعیف و ظریف هستیم بیشتر از 2 تا چشماش مارو دوست داره و مراقبت میکنه ازمون ، خوب اون موقع نمی تونیم که کاری براش بکنیم بعدش که بزرگ میشیم و به قول امروزی ها جووننیم و عقلمون خوب کار نمیمنه ، با قطار زمان سفر میکنیم میرسیم به جایی که باید تشکیل خانواده بدیم ، اون موقع هم آنقدر درگیر کارهای روزمره خودمون و اداره و شرکت و همسر و بچه میشیم که یادمون میره ای بابا یه فرشته ای داریم به اسم مادر ، تا به خودمون میاییم می بینیم ای دل غافل عجب اشتباهی کردیم ، کو پس مارد !!! کووووو !!!! مادری دیگه نیست که بریم بغلش و سرمون رو بزاریم رو سینش مثل باران بهاری گریه کنیم تا با اون دستهای ناز و دلنشینش اشکهامون رو پاک کنه و دستمون رو فشار بده و بگه خدا بزرگه ... تا دیر نشده و هنوز داریمش بریم بغلش کنیم و پیشونیش رو ببوسیم و بگیم @};- روزت مبارک ، انشاالله که همیشه سلامت باشی مادرم @};- (( راستی ، مادر هرچقدر هم بد باشه باید یادمون بمومنه که 9 ماه از شیره وجودش رو خوردیم ))

کدکاو نسخه 2.2.0.0 منتشر شده در تاریخ 91/6/20 یک بروزرسانی فوق العاده در راه است... بهتر است در هنگام بروز رسانی ابتدا نسخه قبل را پاک کنید هشدار دهنده در حالت اولیه برای لیست Contacts غیرفعال است در صورت عدم نمایش هشدار برای تماس ها این گزینه را از تنظیمات فعال کنید لطفا قبل از خرید توضیحات را با دقت مطالعه فرمائید بوسیله نرم افزار کدکاو می توانید از شهر یا استان هر شماره تلفنی بلافاصله در لحظه برقراری تماس بر اساس پیش شماره آن آگاهی پیدا کنید (فقط همراه اول و خطوط ثابت) طرز کار این نرم افزار بسیار ساده است، تنها کافیست که پس از باز کردن نرم افزار گزینه "نمایش هشدار دهنده هنگام دریافت تماس" و "نمایش هشدار دهنده هنگام ارسال تماس" را در حالت فعال قرار دهید و از نرم افزار خارج شوید حالا به محض دریافت هرگونه تماس ورودی و یا شماره گیری و ارسال تماس، شهر،استان و یا کشور شماره تلفن (بر اساس پیش شماره تلفن) روی گوشی نمایش داده می شود. امکانات اصلی * جستجوی پیشرفته : امکان جستجو در بین پیش شماره های همراه اول و ثابت کل شهرهای کشور بهینه شده با کیبوردهای مختلف شامل Go Keyboard ، Smart Keyboard و کیبورد پیش فرض اندروید، برای جلوگیری از مشکل عدم نمایش نتایج (از هرکیبوردی می توانید استفاده کنید) امکان جستجو با ورود شماره تلفن همراه اول یا تلفن ثابت موردنظر امکان جستجو با ورود نام شهر یا بخشی از نام یک شهر یا منطقه * هشدار دهنده تماس امکان نمایش شهر یا استان مربوط به پیش شماره تماس ورودی (فقط همراه اول و خطوط ثابت) بلافاصله در زمان دریافت تماس امکان نمایش شهر یا استان مربوط به پیش شماره تماس خروجی (فقط همراه اول و خطوط ثابت) بلافاصله در زمان شماره گیری و برقراری تماس امکان فعال یا غیرفعال سازی هشداردهنده برای لیست تماس ها(Contacts) امکان شخصی سازی و تغییر ظاهر و موقعیت هشدار دهنده * لیست آخرین تماس ها نمایش لیست آخرین تماس های دریافتی،ناموفق و ارسالی با امکان مشاهده شهر یا استان مربوط به پیش شماره، تنها با انتخاب شماره مورد نظر(فقط همراه اول و خطوط ثابت) در حال حاضر این نرم افزار شامل نام و پیش شماره مناطق زیر می باشد: بیش از 8000 شهر و روستا در سطح ایران (خطوط ثابت) محله های شهر تهران (خطوط ثابت) محله های شهر مشهد (خطوط ثابت) محله های شهر کرج (خطوط ثابت) محله های شهر رشت - ارسال شده توسط یکی از کاربران محله های شهر اهواز - ارسال شده توسط یکی از کاربران محله های شهر یزد- ارسال شده توسط یکی از کاربران بیش از 2500 پیش شماره همراه اول به تفکیک شهر و استان(اعتباری و دائمی همراه اول) پیش شماره و نام تمامی کشورهای جهان لیست تمامی شهرها برای پیش شماره های همراه اول اضافه شده است، لطفا در صورتی که هنگام استفاده از نرم افزار، برای شماره همراه اول نام استان به جای شهر نمایش داده شد حتما 7 رقم اول پیش شماره همراه اول و نام شهر مربوط به آن را برای ما ارسال کنید تا به نرم افزار اضافه شود لازم به ذکر است سیم کارت های ایرانسل، تالیا و رایتل تقسیم بندی شهری یا استانی ندارند، به همین دلیل پیش شماره های این خطوط فقط با ذکر نام اپراتورآنها بدون هیچ جزئیات دیگری در نرم افزار ثبت شده است. در صورتی که نام منطقه مورد نظر شما در نرم افزار ثبت نشده باشد، براحتی می توانید پیش شماره و نام منطقه مورد نظر خود را برای ما ارسال کنید تا در نسخه بعد به بانک اطلاعاتی نرم افزار اضافه شود. این نرم افزار به طور مرتب بروزرسانی شده و لیست شهرها به مرور کامل خواهد شد ویژگی های عمومی این نسخه قابلیت نصب روی اندروید 2.1 به بالا پشتیبانی از حالت دو حالت Landscape و Portrait پشتیبانی از تبلت لینک نرم افزار

آره حمید جان اوضاع خرابه / اینجا هم چند روز پیش اومد ولی شدتش کم بود

برای دریافت این نرم افزار باید در وب سایت http://cafebazaar.ir/ ثبت نام کنین و برای اینکه بتونید نرم افزار رو بر روی گوشی خود نصب کنین باید برنامه بازار ( براتون آپ کردم ) رو از همین وب سایت دریافت کرده و بر روی گوشی نصب کنین بعدش می تونین خرید اعتبار کنین برا حساب خود تا هنگامی که با گوشی خود وارد نرم افزار بازار میشید بتونید به راحتی نرم افزار های مورد نظر خودتون رو به صورت آنلاین نصب کنین همسفر یک نرم افزار جامع در زمینه حمل و نقل و مسافرت می باشد. لطفا قبل از خرید حتما توضیحات را با دقت مطالعه فرمایید این نرم افزار کاملا اینترنتی بوده و سرعت آن نسبت مستقیم با سرعت اینترنت گوشی شما دارد پس از خرید حتما راهنمای برنامه را مطالعه فرمایید امکانات اصلی نرم افزار همسفر: نمایش ترافیک لحظه ای جاده های اصلی کل کشور شامل وضعیت ترافیک، متوسط خودروهای عبوری و متوسط سرعت نمایش بهترین مسیر حرکت از یک شهر به شهر دیگر با جزییات دقیق شامل: *لیست تمام شهرهای مسیر و فاصله آنها *نوع جاده های مسیر مبدا تا مقصد(بزرگراه، جاده اصلی و...) *نمایش نقاط مربوط به شهرهای مسیر روی نقشه *نمایش امکانات مسیر شامل (پمپ بنزین ها، هتل ها،تعمیرگاه ها، مساجد و...) نمایش اخبار راه های کشور شامل آخرین وضعیت مسیرهای بسته، یکطرفه، در دست تعمیر و... محدودیت های ترافیکی پایان هفته نمایش تصادفات مهم در سطح کشور شامل تصادفات مهمی که در روز جاری در جاده های کشور رخ داده است. نمایش کارگاه های جاده ای شامل لیست کارگاه های جاده ای به تفکیک استان و نوع عملیات در حال انجام امکانات عمومی: کش کامل اطلاعات تمام بخش های نرم افزار برای استفاده در حالت آفلاین(قطع بودن اینترنت) پشتیبانی از تبلت پشتیبانی از اندروید 2.1 به بالا توافق نامه قبل از خرید: نرم افزار همسفر کاملا اینترنتی بوده و سرعت آن کاملا بستگی به سرعت اینترت مورد استفاده شما دارد. تمام اطلاعات موجود در نرم افزار از سایت سازمان راهداری کل کشور دریافت می شود. این اطلاعات هم اکنون در سایت این سازمان در دسترس عموم مردم قرار دارد و بدیهی است نرم افزار تا زمانی کاربرد دارد که دسترسی عمومی به این اطلاعات در سایت موجود باشد در صورت مواجهه با هرگونه مشکل یا خطا در استفاده از برنامه کافیست با ما از طریق ایمیل پشتیبانی به آدرس زیر مکاتبه کنید support@narenj.co لینک نرم افزار

نرم افزار زلزله نگار با نرم افزار زلزله نگار می توانید از ۶۰ زلزله آخر ثبت شده در ایران آگاهی پیدا کنید. این نرم افزار با اتصال به سرور سایت موسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران، ۶۰ زلزله آخر ثبت شده در این سایت را دریافت کرده و روی گوشی موبایل نمایش می دهد امکانات نرم افزار امکان نمایش جزئیات کامل هر زلزله شامل نام شهر و استان منطقه زلزله زده زمان دقیق وقوع زلزله بزرگی زلزله در مقیاس ریشتر عمق زلزله در مقیاس کیلومتر فاصله منطقه زلزله زده تا شهر های اطراف و تهران امکان نمایش موقعیت دقیق منطقه زلزله زده روی نقشه با دو حالت نمایش شهری و نمایش ماهواره ای امکان فعال کردن هشدار دهنده با فعال کردن هشدار دهنده، برنامه به طور خودکار در فاصله های زمانی مشخص آخرین اطلاعات سرور موسسه ژئوفیزیک را چک می کند و در صورت رخ دادن زلزله جدید بلا فاصله یک آلارم هشدار در نوار وضعیت گوشی شما نمایش داده می شود نکته: فعال یا غیر فعال سازی هشدار دهنده تنظیم حداقل ریشتر برای هشدار فاصله زمانی چک کردن اطلاعات استان مورد نظر برای هشدار در بخش تنظیمات قابل دسترسی می باشد امکان نمایش آفلاین اطلاعات زلزله ها در صورت قطع بودن اینترنت آخرین لیست دریافت شده در زمانی که به اینترنت متصل بودید نمایش داده می شود و همچنین در صورتی که جزئیات هر زلزله و نقشه آنرا قبلا در حالت آنلاین مشاهده کرده باشید، می توانید در زمان قطع بودن اینترنت نیز آنرا مشاهده کنید امکان جستجوی دقیق بین نام مناطق زلزله زده امکان مرتب سازی لیست زلزله ها لیست زلزله ها بر اساس سه پارامتر زمان رخ دادن زلزله، شدت زلزله و نام منطقه قابل مرتب سازی می باشد دریافت نرم افزار انشاالله که همه از این بلای طبیعی در امان بمونن آمین

Sony Xperia ion LTE Sony Xperia P Sony Xperia SL Sony Xperia T Samsung Galaxy SII که خودم دارم Nokia Lumia 720 Nokia Lumia 820 Nokia Lumia 900 از برند Asus تو ایران هستش ؟؟ ارزش خرید دارن ؟

جالب هستش 980x هم 10.74 آورده ؛ البته در فرکانس 4.2 http://lioncomputer.ir/forum/index.php?app=core&module=attach&section=attach&attach_rel_module=post&attach_id=14988

لومیا هم سری 800 و 900 رو بررسی کردیم گفتن مشکل دار هستن اکثراً / چی بگم والا موندیم / خود من 2 ماهی طول کشید تا این اس 2 رو گرفتم / حالا باز فردا میرم ببینم چی هستش

سلام خودم که اس 2 دارم و راضی هستم ازش ولی خوب خودش قبول نداره !! دلیلشم همون جنس بدنه هستش

شکار لحظه ها

شعری از زبان بتن و فولاد یاد دارم که شبی در دل دال، بین فولاد و بتن گشت جدال هر دو از خستگی و کار زیاد، بر فلک برده دو صد ناله و داد بتنش گفت به صد خشم و خروش، ای تو زنازکی همچون دم موش با چنین هیکل نازک که تراست، طاقت و تاب فشاریت کجاست جمله نیروی فشاری به من است، زان مرا مانده و افسرده تن است گفت فولاد که ای یار عزیز، این چنین سخت تو با من مستیز من و تو راحت و آسوده بدیم، هریکی در طرفی توده بدیم روزی آمد بر ما صاحب کار، با من و با تو چنین کرد قرار که بیاییم و به هم در سازیم، کار او زود به راه اندازیم او به ما وعده خوبیها داد، وعده لطف و نکوییها داد گفت جای تو به بالا سازم، بهرت از چوب متکا سازم گرچه اول بنهاد او دو سه بند، لیک برداشت پس از روزی چند زان سپس ما بفتادیم به کار، من فتادم به کشش تو به فشار بین کنون از چه در این حال شدیم، راست بشنو زمن، اغفال شدیم شعر از آقای مهندس افتخاریان

حامد جان ممنون

سلام 1- هارد لب تاپ ساتا هستش 5400 دور ، اگه ساتا 3 7200 دور روش بندازیم مشکلی پیش میاد ؟؟ اصلاً میخوره بهش ؟؟ ( یعنس رابط ساتا با ساتا 3 یکی هستش ) 2- مانیتور حوالی 600( حالا 30-40 بالا پایین ) چی پیشنهاد میدین ؟؟ @};-

7 ورزش برای کاهش عوارض پیری در تحقیق دیگری به این نتیجه رسیدند افرادی که راه می روند، کوچک شدن مغز را متوقف می کنند و خطر کاهش درک و فهم و زوال عقل را به نصف کاهش می دهند. با افزایش سن، کارآیی سلول‌های بدن کم می‌شود و عوارض پیری خودشان را نشان می‌دهند. براساس مطالعه ای که در تایوان انجام شد، 15 دقیقه ورزش کردن در روز باعث 3 سال افزایش عمر می گردد. 1- بعد از بیماری برای شاد بودن، به آرامی بدوید در مطالعه تازه ای که در دانشگاه کلورادو انجام گرفته به این نتیجه رسیدند که بعد از بهبودی بیماری، آهسته دویدن باعث می شود که حافظه شما کم نشود. داشنمندان مطالعه ای روی موش های پیر انجام دادند و به این نتیجه رسیدند که اگر موش های پیری که در دوران نقاهت از عفونت E.Coli بودند، ورزش می کردند، نسبت به موش هایی که ورزش نکرده بودند، نمره بیشتری از آزمون های حافظه می گرفتند. گرچه این موش های پیر کمتر از 800 کیلومتر راه می رفتند (50 بار کمتر از موش های جوان)، ولی مانند موش هایی که در معرض این عفونت قرار نگرفته بودند، عمل کردند. 2- ورزش تای چی برای جلوگیری از افتادن یکی از بیشترین نگرانی ها در مورد افراد مسن، افتادن این افراد در اثر پیری و عدم تعادل می باشد. بر طبق مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها، افتادن روی زمین باعث مرگ، مجروح شدن و بستری شدن افراد بیشتر از 65 سال در بیمارستان می گردد. یک سوم افراد پیر، هر ساله می افتند و بیشتر از دو میلیون نفر در اثر افتادن، زخمی می شوند و نزدیک 20000 نفر می میرند. برای همین بسیار مهم است که این افراد بتوانند تعادل خود را حفظ کنند. یکی از راه های حفظ تعادل، انجام ورزش تای چی می باشد. تای چی شامل یک سری کشش های ملایم بدنی است که یکی بعد از دیگری انجام می شود. با استفاده از این ورزش، شما بر حرکات بدنی و تنفس خود تمرکز بیشتری خواهید داشت. محققان در دانشگاه کارولینا نشان دادند افراد پیری که دو بار در هفته ورزش تای چی را به مدت 8 هفته انجام دهند، تعادل و سلامتی خود را بالا می برند. 3- راه رفتن برای کاهش مدت بستری بودن در بیمارستان بسیاری از مردم فکر می کنند در مدت بستری بودن در بیمارستان، بهترین کاری که می توانند انجام دهند، خوابیدن در تختخواب می باشد، اما این کار در همه موارد بهترین نمی باشد. یک بررسی مشخص کرد افراد مسن بستری شده در بیمارستان، اگر در اطراف اتاقشان راه بروند، مدت بستری بودن در بیمارستان را یک روز و نیم کم می کنند. بر اساس این تحقیق مشخص شد افراد مسنی که تحرک بدنی کمی دارند، عضلاتشان به سرعت از بین می رود. بر همین اساس افراد مسنی که از نظر بدنی ضعیف هستند، اگر ورزش کنند، مدت بستری بودن آنها در بیمارستان کم می شود. 4- ورزش پا برای کاهش ورم (ادم) همانطور که سن شما بیشتر می شود، دچار ورم در پاها می گردید. برای کاهش این ورم، روی یک طرف بدن دراز بکشید و پای بالای خود را در هوا بچرخانید. همچنین می توانید بایستید و خود را بالا بکشید و ساق پا را بالا ببرید. در این هنگام، پنجه ی پاهایتان باید روی زمین قرار داشته باشد. با انجام این ورزش ها، جریان خون را در پاها زیاد می کنید و کمک می کنید که مایعات به سادگی در بدن شما حرکت کنند و در یک جا جمع نشوند که باعث ورم گردد. 5- قدم زدن برای جلوگیری از زوال عقل یک تحقیق روی 1700 فرد مسن به مدت شش سال انجام شد و به این نتیجه رسیدند که افراد بیشتر از 65 سال سن که سه روز در هفته به مدت 15 دقیقه در روز راه می روند، خطر زوال عقل را کم می کنند و به یک‌سوم می رسانند. در تحقیق دیگری به این نتیجه رسیدند افرادی که راه می روند، کوچک شدن مغز را متوقف می کنند و خطر کاهش درک و فهم و زوال عقل را به نصف کاهش می دهند. 6- وزنه برداری برای حفظ استخوان ها پوکی استخوان یا استئوپروز، یکی دیگر از عوارض پیری می باشد. استئوپروز موجب شکستگی لگن، افتادن و دیگر آسیب های جدی می شود. مطالعات نشان داده که بلند کردن وزنه با استئوپروز مقابله می کند. برای این نیاز به 30 دقیقه وزنه برداری در سه روز هفته دارید. بلند کردن وزنه، بدن را در برابر نیروی جاذبه قوی می کند و همچنین به ساخت عضلات کمک می کند و بیشتر نیرو را به استخوان ها منتقل می کند و باعث قوی شدن استخوان ها و متراکم شدن آنها می شود. نمونه هایی از فعالیت های بدنی که برای قلب، هماهنگی و تعادل خوب می باشند، عبارتند از: راه رفتن، وزنه برداری و بالا رفتن از پله. 7- شنا کردن برای بهبودی درد آرتریت و تحرک بر طبق مطالعه کانادایی ها، افراد مبتلا به آرتریت می توانند از شنا کردن و ورزش کردن در آب گرم فواید بسیاری را ببرند. در این مطالعه که بر روی 79 فرد مسن دارای استئوآرتریت انجام شد، ثابت شد که شنا کردن باعث کاهش خطر سقوط و شکستن استخوان ها می شود. شنا کردن نیز دارای فواید ضدپیری می باشد مانند: بهبودی درد آرتریت و افزایش تحرک. از آنجایی که در آب حرکت می کنید، ستون فقرات، لگن، کمر و عضلات شکمی شما قوی خواهند شد کد خبر: 6094 زمان انتشار: 29 فروردین 1392 05:27:00

دانه‌هایی ریز با فوایدی بزرگ! افزودن دانه‌های تخم کتان به رژیم غذایی روزانه سبب افزایش سلامتی قلب و سلامت سیستم گوارش می‌شود، از طرفی این دانه‌ها سبب کنترل وزن شده و پیشگیری‌کننده از سرطان نیز می‌باشند. تحقیقات اخیر حاکی از آن است که دانه‌های تخم کتان سبب کاهش کلسترول، تثبیت قند خون، جلوگیری از پوکی استخوان، کمک به کاهش وزن، افزایش سلامت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان می‌شوند. چگونگی مصرف تخم کتان بهتر است دانه‌های تخم کتان را خریداری کرده و خود آن را در منزل آسیاب نمایید. از آنجایی که تخم کتان یک دانه روغنی است، خرید تخم کتانی که قبلاً آسیاب شده، ممکن است گذشت زمان سبب اکسیده شدن آن گردد، در حالی که شما می‌توانید دانه‌های تخم کتان را خریداری کرده و به هنگام مصرف و به میزان نیاز خود، آن را با آسیاب برقی در منزل آسیاب نمایید و به شکل پودر درآورید و مصرف کنید. دانه‌های تخم کتان می‌توانند بیش از یک سال قابل مصرف باشند. بهتر است پودر تخم کتان را در دمای اتاق نگهداری کنید. میزان مصرف تخم کتان برای افراد سالم و بزرگ‌سال که در مصرف آن محدودیتی ندارند، یک قاشق سوپ‌خوری در روز می‌باشد. محققان اظهار می‌دارند مردانی که در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات می‌باشند، باید از مصرف تخم کتان اجتناب نمایند برای افراد جوان تر، بیشتر از یک قاشق چای‌خوری در روز توصیه نمی‌گردد. از آنجایی که تخم کتان حاوی فیبر بالایی می‌باشد، برای وارد کردن آن در رژیم غذایی خود از میزان کم شروع کنید و به تدریج آن را افزایش دهید. یک قاشق سوپ‌خوری تخم کتان حاوی 36 کیلوکالری و یک قاشق سوپ‌خوری از تخم کتان آسیاب شده حاوی 50 کیلوکالری انرژی می‌باشد. از آنجایی که دانه‌های تخم کتان طعم و مزه سبک و ملایمی دارند، می‌توانید به چندین روش آن را در رژیم غذایی روزانه خود وارد نموده و مصرف کنید. فواید تخم کتان * تخم کتان می‌تواند سبب کاهش کلسترول خون و همچنین پایین آمدن قند خون گردد. فیبر محلول موجود در تخم کتان می‌تواند سبب کاهش کلسترول گردد و از افزایش پلاک در خون جلوگیری کند و در نتیجه از تنگ شدن دیواره عروق خونی که می‌تواند منجر به افزایش فشار خون و در نهایت سکته و حملات قلبی گردد، جلوگیری و پیشگیری نماید. فیبر موجود در تخم کتان همچنین می‌تواند از افزایش قند خون در بیماران دیابتی جلوگیری کند. * تخم کتان از پوکی استخوان و تحلیل رفتن بافت استخوانی جلوگیری می‌کند. تحقیقاتی که بر روی موش‌های آزمایشگاهی انجام شد، حاکی از به تأخیر افتادن تحلیل استخوانی در موش‌های آزمایشگاهی بود که با تخم کتان تغذیه شده بودند و این امر به سبب وجود اسیدهای چرب امگا-3 موجود در تخم کتان می‌باشد. * تخم کتان برای افرادی که تمایل به کاهش وزن و کنترل وزن دارند بسیار مناسب می‌باشد. خوردن تخم کتان 30 دقیقه قبل از خوردن وعده غذایی سبب پر شدن معده و احساس سیری در افراد شده و در نتیجه موجب کنترل اشتها و کم خوری می‌شود. تخم کتان و روغن آن * سبب بهبود سیستم گوارش بدن می‌گردد. فیبر موجود در تخم کتان از بروز یبوست جلوگیری می‌کند و سبب هضم و دفع به موقع گردیده و به سلامت سیستم گوارش کمک می‌نماید. * ایمنی بدن را افزایش می‌دهد. ALA موجود در تخم کتان سبب کاهش التهابات و در نتیجه عملکرد بهتر سیستم ایمنی بدن می‌گردد. تحقیقات اخیر نشان داده‌اند که تخم کتان می‌تواند سبب کاهش برخی ناهنجاری‌های التهابی مانند آرتریت روماتوئید، لوپوس و پسوریازیس گردد. * جلوگیری کننده از سرطان است. تحقیقات نشان می‌دهند تخم کتان نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به سرطان به ویژه سرطان روده و سینه دارد. این گیاه به علت دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌های مهمی همچون لیگنان‌ها که نقش مهمی در مبارزه با سرطان دارند، می‌تواند با پیشگیری از رشد سلول‌های سرطانی، با سرطان مبارزه کند. احتیاط در مصرف تخم کتان! محققان معتقدند علی‌رغم فواید بسیار زیادی که در تخم کتان مشاهده و اثبات شده، اما در مصرف آن نباید زیاده‌روی کرد. افرادی که دارای روده التهابی و تحریک‌پذیر می‌باشند، باید از خوردن تخم کتان اجتناب کنند. همچنین زنان باردار و مادران شیرده نباید تخم کتان مصرف کنند. تخم کتان از پوکی استخوان و تحلیل رفتن بافت استخوانی جلوگیری می‌کند. تحقیقاتی که بر روی موش‌های آزمایشگاهی انجام شد، حاکی از به تأخیر افتادن تحلیل استخوانی در موش‌های آزمایشگاهی بود که با تخم کتان تغذیه شده بودند و این امر به سبب وجود اسیدهای چرب امگا-3 موجود در تخم کتان می‌باشد از طرفی افرادی که دچار بیماری‌هایی مانند اندومتریوز، تخمدان پلی‌کیستیک و فیبرویید می‌باشند، نیز باید از مصرف تخم کتان اجتناب نمایند. محققان اظهار می‌دارند مردانی که در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات می‌باشند، باید از مصرف تخم کتان اجتناب نمایند. اگر تخم کتان را به عنوان یک دارو مصرف می‌کنید، حتماً با پزشک خود مشورت نمایید. چند پیشنهاد * به هنگام خوردن صبحانه، آن را به شیر و کورن‌فلکس خود اضافه نمایید. * به هنگام صرف ناهار، دانه‌های تخم کتان را به سالاد خود اضافه نموده و میل کنید. * آن را با آب‌میوه مخلوط کرده و میل نمایید. * آن را به انواع سالادها و یا سوپ‌ها بیفزایید. * آن را به ماست و یا دوغ خود اضافه نموده و میل کنید. * آن را به سس گوجه‌فرنگی و یا آب انواع گوشت‌ها اضافه کرده و میل نمایید. * آن را به گوشت چرخ‌کرده اضافه نموده و سپس با آن کوفته و یا کباب درست کنید. ترکیبات تخم کتان * حاوی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله اکثر ویتامین‌های گروه B بوده و دارای منیزیم و منگنز نیز می‌باشد. * دارای دو نوع فیبر محلول و نامحلول می‌باشد. * دارای چندین نوع آنتی‌اکسیدان قوی از جمله لیگنان است. از آنجایی که تخم کتان یک ماده گیاهی است، یکی از بهترین منابع لیگنان‌ها می‌باشد. * حاوی اسیدهای چرب امگا- 3 بوده و از این رو ضد التهاب می‌باشد. تخم کتان یکی از منابع غنی گیاهی است که دارای امگا-3 گیاهی به نام آلفالینولنیک اسید (ALA) می‌باشد. بعد از روغن تخم کتان، روغن کانولا بیشترین میزان ALA را دارا است. کد خبر: 6085 زمان انتشار: 28 فروردین 1392 11:59:00

خواص دارویی خوراکی ها انار مملو از الاژیک اسید است که پوست را در برابر اشعه های مضر UVA و UVB محافظت می کند. سعی کنید از خود میوه انار به طور کامل به جای آب یا دیگر فراوردهای آن استفاده کنید. اسیدهای موجود در انار سلول های پوست را از آسیب دیدن محافظت می کنند. بقراط به شاگردان خود گفت: «بگذار غذای تو داروی تو باشد و داروی تو، غذایت». این پند فقط برای مردم آن زمان یونان نبوده است. امروزه نیز کاربرد بسیاری دارد. بیماری های متعددی هستند که می توان با انواع خوراکی ها آنها را درمان کرد. بقراط آن زمان این چیزها را می دانسته و ما اکنون به آن پی برده ایم. بیشتر ما دوست داریم راحت ترین راه که درمان با قرص و شربت و آمپول است را انتخاب کنیم. اما بد نیست خواص دارویی خوراکی هایی که در ادامه به آنها اشاره کرده ایم را بدانید. درمان سنگ کلیه با شربت آبلیمو به تازگی بیماری سنگ کلیه بیشتر از ناراحتی های قلبی، سکته و دیابت در میان مردم شیوع پیدا کرده است. تعداد افرادی که به این مشکل مبتلا هستند در طول ۱۳ سال گذشته دو برابر شده است. اگر شما نیز به این بیماری دچار هستید تا می توانید لیموناد بنوشید. آب لیمو بیشتر از انواع دیگر مرکبات، سیترات دارد و این سیترات کمک می کند تا رسوبات کلسیم که منجر به ایجاد سنگ کلیه می شوند، از بین بروند. با لیموهای تازه شربت آب لیمو تهیه کنید یا لیموناد آماده بخرید. درمان افسردگی با قهوه بسیاری از افرادی که از افسردگی رنج می برند به خرید داروهای گران قیمت روی می آورند. اما محققان دانشگاه هاروارد ثابت کرده اند نوشیدن چند فنجان قهوه در طول روز می تواند نیاز به این داروها را از بین ببرد. آنها ثابت کرده اند، خانم هایی که در طول روز به طور میانگین ۴ فنجان قهوه می نوشند، حدود ۲۰ درصد کمتر از افراد دیگر که قهوه یا دیگر نوشیدنی های کافئین دار نمی نوشند، به افسردگی دچار می شوند. کافئین، در برابر سم عصبی که منجر به افسردگی می شود مغز را محافظت می کند. همچنین باعث ایجاد نشاط و انرژی نیز می شود. به همین منظور، بهتر است قهوه را در وعده های صبح خود بگنجانید و سعی کنید از نمونه های ارگانیک استفاده کنید. پیشگیری از سرماخوردگی با ماست با خوردن روزی یک پیاله پر ماست غنی از پروبیوتیک، سیستم دفاعی بدن خود را در برابر سرماخوردگی مقاوم کنید. این باکتری های مفید سیستم دفاعی بدن شما را تقویت می کنند و تا ۴۲ درصد ابتلا به بیماری های تنفسی همچون سرما خوردگی را کاهش می دهند. پروبیوتیک ها در مواد لبنی همچون ماست و کفیر یافت می شوند. هنگام خوردن این مواد بهتر است شکر، آنتی بیوتیک و استرس را کاهش دهید زیرا همه آنها منجر به از بین رفتن باکتری های مفید در شکم شما می شوند و خطر ابتلا به سرما خوردگی را افزایش می دهند. درمان آفتاب سوختگی با انار انار مملو از الاژیک اسید است که پوست را در برابر اشعه های مضر UVA و UVB محافظت می کند. سعی کنید از خود میوه انار به طور کامل به جای آب یا دیگر فراوردهای آن استفاده کنید. اسیدهای موجود در انار سلول های پوست را از آسیب دیدن محافظت می کنند. درمان سردرد با جگر گاو آیا میگرن دارید؟ ممکن است در اثر درست کار نکردن کبد باشد. جگر گاو از جمله منابع غذایی سرشار از ریبوفلاوین ویتامین B است که می تواند به کاهش سردردهای میگرنی کمک کند. موثرترین دوز مصرفی، ۴۰۰ میلی گرم ریبوفلاوین در روز است. اما جگر حدود ۳ میلی گرم ریبوفلاوین دارد به همین منظور باید از دیگر مواد غذایی که شامل این ویتامین هستند همچون سبزیجات، لبنیات و قرص های مکمل نیز در کنار آن تغذیه کنید. مواد ارگانیک برای درمان همه چیز خوب هستند بیماری هایی همچون دیابت، سرطان، پارکینسون، نازایی، چاقی و ... هیچ گاه با ادامه دادن مصرف مواد خوراکی های غیرارگانیک خوب نخواهند شد. این بیماری ها هم فقط در بزرگسالان مشاهده می شود زیرا غذاهای غیرارگانیک می خورند. آفت کش ها موجب کاهش ضریب هوشی و میزان توجه و اختلال بیش فعالی در کودکان می شود. حتی وجود مواد ضدعفونی کننده در غذاها می تواند منجر به بیماری اوتیسم (وهم گرایی) نیز بشود. زمین های زراعی ارگانیک، کربن کمتری از هوا نسبت به زمین های شیمیایی دریافت می کنند و به کودهای شیمیایی کمتری نیز برای رشد نیاز دارند. بنابراین سعی کنید تا حد امکان محصولات ارگانیک خریداری کنید. کد خبر: 6104 زمان انتشار: 29 فروردین 1392 13:20:00

عاداتی که آلرژی بهار را بدتر می‌کنند اگر آلرژی های بهاری شما را بسیار اذیت می کنند و نمی توانید از شر آن ها خلاص شوید نگاهی به گیاهان خانگی داشته باشید و برای مدتی آن ها را از خانه دور کنید. این گیاهان می توانند تا 75 درصد میزان آلرژی را در افراد افزایش دهند و سردسته آن ها نیز گل ارکیده است. دستمال کاغذی همراه همیشگی بسیاری از مردم در فصل بهار است و بسیاری از آلرژی رنج می برند این درحالی است که بدون توجه شاید شرایط را برای خودشان تنگ تر نیز می کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، بهار فصل آلرژی هاست و بسیاری از مطالب برای نابود کردن آن منتشر می شود. این فصل به همراه خود آلرژی های مختلفی را می آورد که دوری کردن از ان ها سخت است اما می توانید برای آنکه بدتر نشوند برخی عادت ها و کارهایتان را حذف کنید. ** استرس کار یکی از بدترین و مخرب ترین عواملی که باعث می شود تا آلرژی های شما بدتر شود استرس های کاری هستند. در تحقیقات سال 2008 نتایجی به دست آمد که نشان داد افرادی که در شغل خود با خط قرمزهای زمانی روبرو هستند از استرس بیشتری رنج می برند و این باعث می شود آلرژی آن ها خیلی زود وخیم شود. ** لباسشویی با آب ولرم سال گذشته تحقیقاتی در کره جنوبی انجام شد و طبق آن مشخص شد افرادی که لباس های خود را با آب ولرم می شویند الرژی بدتری دارند. این باعث می شود تا لباس آن ها حاوی گرده های گل و آلرژی زا بماند و آن ها نمی توانند هیچگاه خوب شوند. محققان پیشنهاد می دهند تا لباس ها را با آب داغ و نزدی به جوش حتما بشویید تا 100 درصد مواد آلرژی زا از روی لباس شما حذف شود. ** گیاهان خانگی اگر آلرژی های بهاری شما را بسیار اذیت می کنند و نمی توانید از شر آن ها خلاص شوید نگاهی به گیاهان خانگی داشته باشید و برای مدتی آن ها را از خانه دور کنید. این گیاهان می توانند تا 75 درصد میزان آلرژی را در افراد افزایش دهند و سردسته آن ها نیز گل ارکیده است. ** سیگار یکی دیگر از بزرگترین دشمنان شما سیگار است و می تواند در آلرژی نیز نقش بسزایی بازی کند. محققان به این نتیچه رسیده اند که حتی داشتن دوستان سیگاری نیز می تواند در افزایش میزان ابتلا به آلرژی نقش مستقیم داشته باشد. در تحقیقاتی در دانشگاه های ژاپن دانشمندان دریافتند افرادی که در معرض دود سیگار هستند 80 درصد بیشتر آمادگی ابتلا به انواع بیماری های آلرژیک را دارند. ** زمان دوش گرفتن نامنظم آخرین دلیلی که می توان به عنوان یک مشکل دیگر برای افراد مبتلا به آلرژی از آن نام برد زمان نامنظم دوش گرفتن است. بهترین زمان برای استحمام برای افرادی که به بهار حساس هستند بعد از ظهر و دقیقا همان موقعی است که از بیرون از خانه بازگشتند. در این زمان بیشتر آلودگی روی بدن آن هاست و سریعا باید خود را تمیز کنند. کد خبر: 6084 زمان انتشار: 28 فروردین 1392 11:58:00

نکات طلایی برای این که چاق نشوید اولین و مهم ترین گام برای کاهش وزن اصلاح شیوه زندگی است. پیروی از یک رژیم غذایی مناسب، تغییر عادات غذایی نادرست و فعالیت بدنی منظم سالم ترین روش مبارزه با اضافه وزن و چاقی می باشد. اضافه وزن و چاقی یکی از معضلات بهداشتی در سراسر دنیاست. بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی 1.4 میلیارد نفر در دنیا اضافه وزن دارند. این سازمان همچنین اعلام نمود که 40 میلیون کودک زیر پنج سال در جهان مبتلا به چاقی هستند. چاقی علاوه بر مشکلات ظاهری، عوارض متعددی نیز به همراه دارد. پر فشاری خون، افزایش چربی های خون، بیماری های قلبی- عروقی، دیابت نوع دو، مشکلات مفصلی، سکته مغزی، کبد چرب و ... از جمله پیامدهای خطرناک چاقی به شمار می روند. اولین و مهم ترین گام برای کاهش وزن اصلاح شیوه زندگی است. پیروی از یک رژیم غذایی مناسب، تغییر عادات غذایی نادرست و فعالیت بدنی منظم سالم ترین روش مبارزه با اضافه وزن و چاقی می باشد. در اینجا به نکاتی اشاره می کنیم که با استفاده از آنها می توانید عادات غذایی خود را اصلاح کرده و از چاقی پیشگیری نمایید. تفاوت بین گرسنگی و اشتها را بشناسید اغلب افراد چاق، بیشتر اوقات بدون اینکه واقعاً گرسنه باشند، غذا می خورند. این که تمایل به خوردن چیزی دارید همیشه به معنی گرسنگی شما نیست. وقتی غذا یا هر خوراكی دیگری در دسترس شما قرار می گیرد، به خودتان فرصت دهید تا گرسنه شوید. گرسنگی یک پدیده فیزیولوژیک است اما اشتها ریشه در روان شما دارد. پس تا جایی که می توانید ذهنتان را کنترل نمایید. وعده های غذایی و میان وعده ها را حذف نکنید این كه سعی كنید وعده های غذایی منظمی داشته باشید، نكته مهمی است. روزانه 3 وعده غذایی اصلی و 2 میان وعده برای خود در نظر بگیرید و وعده ها را به موقع بخورید. تنقلات و مواد غذایی پر کالری را از دسترس خود خارج کنید اینکه روی میزتان همیشه شکلات و شیرینی داشته باشید، عادت مناسبی نیست. مواد غذایی پر کالری را با سبزیجات و میوه ها جایگزین نمایید. به غذا خوردن خود توجه داشته باشید و از آن لذت ببرید در هنگام غذا خوردن، به طور هم زمان به کار دیگری نپردازید. غذا خوردن همراه با تماشای تلویزیون یکی از عادات نامناسب است. اگر روی غذا خوردن خود تمركز نداشته باشید، پیام سیری با تاخیر به مغز می رسد، بنابراین غذای بیشتری می خورید و در دراز مدت دچار اضافه وزن و چاقی خواهید شد. آهسته غذا بخورید آهسته غذا خوردن موجب می شود که معده به موقع پیام سیری را به مغز ارسال کند. عجله در غذا خوردن موجب پرخوری و چاقی خواهد شد. برای صرف غذا وقت کافی در نظر بگیرید و لقمه هایتان را خوب و آرام بجوید. مراقب وسوسه ها باشید اگر فكر می كنید توانایی مقاومت در برابر خریدن و خوردن مواد غذایی را ندارید، خودتان به خرید نروید و این کار را به یکی دیگر از اعضای خانواده محول کنید. نکته مهم دیگر این که هرگز در شرایط گرسنگی برای خرید مواد غذایی اقدام نکنید. کد خبر: 6076 زمان انتشار: 28 فروردین 1392 08:33:00

چگونه غذا بخوریم تا فشار خون نگیریم به مناسبت هفته جهانی بهداشت که امسال با شعار «فشار خون را جدی بگیریم» نامگذاری شده است، رعایت نکات تغذیه‌ای در کنترل این بیماری بسیار اهمیت دارد. به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان فارس به همین جهت وزارت بهداشت مجموعه‌ایی از دستورالعمل‌ها در رابطه با رژیم تغذیه‌ایی مناسب با کاهش مصرف نمک، مصرف غذاهای سالم، بهره‌مندی از غذاهای ارگانیک، استفاده بیشتر از غذاهای سنتی تا غذاهای آماده تأکید دارد. وزارت بهداشت برای حفظ بیشتر ارزش غذایی و رعایت بهداشت در تهیه و مصرف غذا در راستای کاهش فشار خون نکاتی را اعلام کرده است. از جمله نکات تغذیه‌ایی گفته شده این است که از سرخ کردن زیاد سبزی‌های مورد استفاده در غذاهایی همچون قورمه‌ سبزی که باعث از دست رفتن ویتامین‌های آن می‌شود باید خودداری کرد. چربی‌های اضافه همراه با گوشت در انواع خورشت‌ها و حتی قبل از چرخ کردن گوشت را تا حد ممکن جدا کنیم. همچنین پوست مرغ که حاوی کسترول فراوان است را قبل از طبخ به طور کامل جدا کنید. از انواع حبوبات و سبزیجات بیشتری در غذاها استفاده کرده و مصرف نوشیدنی را همراه با غذا به حداقل برسانید. در استفاده از روغن تا حد امکان روغن مورد استفاده را کاهش داده و به جای سرخ کردن به تفت دادن اکتفا کنید و از روغن‌های با اسید چرب ترانس پایین (کمتر از10درصد) استفاده شود و در صورت لزوم از روغن مخصوص سرخ‌کردنی برای سرخ کردن استفاده شود. در صورت مصرف نوشیدنی آب و دوغ کم‌نمک و بدون گاز به سایر نوشیدنی‌ها ترجیح داده می‌شود و از پرخوری خودداری کرده و در صورتی که حجم غذا بیش از نیاز بود اضافه غذا را در ظروف دربسته و در یخچال نگهداری کنید. میزان نمک افزودنی به غذا را محدود کرده و فقط از نمک یددار تصفیه شده استفاده شود. از نمکدان هنگام غذا خوردن استفاده نکنید و از مصرف نمک سنگ برای خیساندن برنج خودداری کنید چرا که سنگ نمک به دلیل ناخالص‌هایی مانند گچ، آهک، شن و ماسه سلامت را به خطر می‌اندازد. از سوزاندن غذا در زمان کباب کردن یا پخت خودداری کرده و از مصرف بخش‌های سوخته غذا نیز پرهیز کنید چرا که دارای مواد سرطان‌زا هستند. طبق این دستورالعمل چنانچه از شیر یا شیرکاکائو برای پذیرایی استفاده می‌کنید از شیرین کردن بیش از حد آن اجتناب کرده و از همچنین از شیرین کردن بیش از حد شربت‌ها به علت اینکه حاوی کالری بالایی هستند خودداری کنید. بیماران مبتلا به چربی خون بالا، دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی باید در مصرف غذاهای چرب با حجم زیاد احتیاط کنند. همچنین برای جلوگیری از نفخ حاصل از خوردن حبوبات در غذاها می‌توانید قبل از طبخ آنها را به مدت حداقل 4 ساعت در آب گذاشته و پس از دور ریختن آب باقیمانده حبوبات را به غذا اضافه کنید. مصرف روزانه میوه، سبزی تازه، شیر و لبنیات کم‌چرب فراموش نشود و ترجیحاً از خرما و کشمش به مقدار کم به جای قند در کنار چای استفاده شود. کد خبر: 6111 زمان انتشار: 30 فروردین 1392 16:15:00

مخلصیم عطا جان بعضی وقتها خودم یه چیزایی سرهم میکنم / بعضی وقتها هم یه چیزایی هستش که دستی روشون می کشیم / نیت استفاده بهینه هستش

سلام مصطفی جان/ آره زیاد هستش ( که بعضی ها هم دچار مشکل میشن / البته تا حدودی اینا رو برطرف کردم ؛ حالا مونده چی از آب در بیاد ) مشکل هعم اینکه برا اینکه بتونیم بیشترین عدد رو داشته باششم باید عدد رو به صورت Currency معرفی کنیم که در این صورت اگه عدد از یه محدوده بالا بره 2 رقم بیشتر از تریلیون درست از آب در نمیاد مثلاً عدد رو گرد میکنه برا خودش و برا جلوگیری از این مشکل باید اعداد رو به صورت String به برنامه معرفی کرد که اینم خودش در موقعیت های اعداد منفی دچار مشکل میشه ؛ اینم تا حدی که میتونستم حل کردم مشکلش رو / انشاالله که جواب میده این فایل

راستی سوالی بود در مورد کد در خدمتم / زیاد توضیح ندادم چون هدف فقط خروجی برنامه بود

سلام خیلی وقتها شده که در محیط اکسل چندین رقم رو نوشتیم و خواستیم که معادل حروفی آن اعداد رو هم بنویسیم ؛ من خودم که تنبلی می کنم برا نوشتن حروفی اعداد ، برا همین این چند خط کد رو براتون آماده کردم که به روشی که در زیر میگم می تونین در محیط اکسل معادل حروفی اعداد رو هم داشته باشین/ برنامه رو تا تریلیون آماده کردم ( البته سورس کد برنامه در محیط ویژوال بیسیک 6 رو هم براتون اینجا گذاشتم ) برا اینکه مشکلی در حروف فارسی نداشته باشیم باید از chrw استفاده کنیم تا بتونیم با کدهای معادل به حروف فارسی دست یابیم در عکس زیر میتونین کدهای معادل حروف فارسی رو داشته باشین در عکس بالا نوشته شده LIST 1 که اگه دقت کنین می تونین نحوه استفاده از دستور مربوطه رو در قسمت چپ عکس ( محیط کد نویسی ) ببنین مثلاٌ : برا تولید عدد صفر در LIST 1 باید از این کد استفاده بشه (ChrW(1589) & ChrW(1601) & ChrW(1585 که 1589 معادل حرف " ص " و 1601 معادل حرف " ف " و 1585 معادل حرف " ر " هستش که اینها رو هم می تونین در عکس بالا از سمت راست اولین ستون مشاهده کنین / خوب تا اینجا فکر نکنم مشکلی باشه / حالا میریم به سراغ اکسل فرض می کنیم که ما کدهای مربوطه رو در یک فایلی با نام hurufi.bas داریم ، ( که من اینجا این فایل رو هم گذاشتم براتون ) اکسل رو باز میکنیم و کلیدهای ترکیبی Alt + F11 را می زنیم تا وارد محیط Microsoft Visual Basic شویم / در عکس زیر می تونین نحوه فراخوانی فایل hurufi.bas رو ببینین. که خواهیم داشت خوب برا اینکه بتونیم از این کد ها استفاده کنیم بر می گردیم به همون فایل اکسلی که باز کرده بودم و در هر خانه ای که دوست داریم عدد مورد نظر رو می نویسیم و بعد در خانه ای که می خواهیم معادل فارسی آن عدد رو داشته باشیم به شکل زیر عمل میکنیم ( در ستون I و سطر 2 من عدد مورد نظرم رو نوشتم و بعد در ستون I و سطر 3 نوشتم (hu(I2= ) یعنی اینکه معادل حروفی قارسی ستون I در سطر 2 رو برام بنویس ، کجا ؟؟؟ در ستون I و سطر 3 که بعد از نوشتن (hu(I2= و زدن اینتر خواهیم داشت ================================================================ چند نمونه از خروجی این آموزش ================================================================ دریافت فایل hurufi.bas ================================================================ دریافت سورس کد برنامه برای ویژوال بیسیک 6 ================================================================= ************************************************************************* ممکنه بگین این خط Form1.Text2 = manfie & Horof(sahih) & alamate_ashar & Horof(ashari) & harfe_ashar یا این یکی (((Form1.Text2 = (manfie & Horof(Abs(number توی کد چه میکنه ؟؟ اینا برا کسانی هستش که اگه بخوان در ویژوال بیسیک از این کد استفاده کنن به دردشون میخوره که باید این کد ها رو جایگزین کد های زیر کنن به ترتیب hu = manfie & Horof(sahih) & alamate_ashar & Horof(ashari) & harfe_ashar و (((hu = WorksheetFunction.Trim(manfie & Horof(Abs(number ***************************************************************************** امیدوارم که بتونین استفاده کنین ازش یا حق